〔ジャンクフード卒業〕私は退院してから，ジャンクフードを食べられなくなりました。身体が受け付けなくなったのです。当初はとまどいましたよ。食べるものの選択肢が…
【第11回 リハビリクッキング〜なぜ調理がリハビリ？】
〔長続きするものを〕私はリハビリの一環として，調理に取り組んでいます。《リハビリクッキング》と名付けました。調理のどこがリハビリになるのでしょうか。では音…
【第10回 劇指導〜どこを見るか】
〔子供は手遊びをします〕今回は，学芸会の劇指導に於いて重要な部分を占める，セリフに関わる演技指導についてです。みなさんは，セリフの当たっていない子供が舞台…
【ブラックホールに見え隠れするいくつかの地平線】
〔壮大なスケールを実感した一夜〕世紀の大発表！昨夜は驚いた。なんとブラックホール撮影に成功したというのだ。この報を耳にして，彼のホーキング博士とアインシュタ…
【第9回 腹式呼吸のまとめ】
みなさんは，肺が身体のどの辺りまで伸びていると思いますか？腹式呼吸が胸式呼吸よりも実用性が高いのは，この問いの答えが示してくれます。さあ，音声…
【第８回 ２つの呼吸法の仕組】
前回は腹式呼吸の獲得方法についてお伝えしましたが，今回は実際にはどのような仕組で呼吸が為されるのか，２つの呼吸法（腹式呼吸と胸式呼吸）の違いは何か，などについ…
【第７回 音楽の授業における腹式呼吸の指導方法】
ここで紹介した方法は，指導した子どもたちが全員，腹式呼吸ができるようになったものです。ただ一人の例外もなく，ですよ！実際に取り組んでみると，なんでもないことな…
【第６回 私を退職に追い込んだ難病⑤】
数回に亘り，私が罹った難病〔アミロイドーシス〕の症状についてお伝えしています。今回は，〈筋力低下（筋肉量の低下）〉についてお話ししました。ちなみに現在の握力は…
【第５回 私を退職に追い込んだ難病④】
前々回から，私が罹った難病〔アミロイドーシス〕の症状についてお伝えしています。今回は，症状の中でも一日中起こっている〈口の中の渇き〜水分がなくなる〉についてお…
【切れ味の衰えた包丁】
〔不全は欠点だけなのか〕楽しく険しいリハビリクッキング最近は毎日調理に勤しんでいます。リハビリの一貫として〈リハビリクッキング〉と称して，家庭の調理を引き受…